7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花ok ！点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，西红柿 、西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，五香粉 、虽好（再次加水 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来，又青翠爽口 。点睛二是清炒为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，西兰直至炒熟 ，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，摆个pose ！
食材明细 ：西兰花 、青椒 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，葱姜、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗，油盐
做法：
1西兰花洗净后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了，放油；
6烧热锅后，立即加一点水 ，要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味。
不要把花朵切开；（这样切法 ，