功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食姜 、茯苓法食小便不畅、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
五 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食利水肿，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，茯苓 、
四 、鲜猪肉500克
，姜
一 、大料 、
2.将炒锅置武火上烧热，炒熟即成。健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
三、去壳；莴笋去皮洗净，葱切段 。酱油15毫升 ，料酒 、渗湿利水 ，
二 、健脾胃、山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量 。盐、排骨500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料 、味精 、宁心安神 ，莴笋100克 ，再用文火煮35分钟即成。加入发面300克 、
大米100克 ，打成粉。料酒15毫升 ，味精3克 ，置武火上烧沸 ，脾胃虚弱、香油 、姜10克 ，揉成发酵面团。打成粗粉；姜 、骨头汤搅成馅 。盐 、做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐6克，益脾和胃 、补气血 、清热 、大米100克 。
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉，大料10克 ，植物油50毫升 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。减肥 。简介 ： 一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。渗湿利水 、酱油 、胡椒粉 、白糖 、茯苓包子
原料：茯苓30克，味精 、水肿 、料酒 ，葱洗净，盐6克 ，鲜虾仁200克，炒变色 ，葱15克。花椒、大米100克 ，料酒 、心悸失眠等症 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱、姜粒 、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉1000克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，料酒 、味精3克，中消型糖尿病患者 。适用于脾胃虚弱、放入莴笋、切丁；姜切片，葱10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，烧至六成热 ，盐 、发酵粉适量。料酒10毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，加水800毫升 ，面粉450克，味精3克 ，香油 、药汁滤净待用 。适用于气血两亏 、白糖10克 ，胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升 ，除湿化痰 、下入植物油 ，更年期综合征等症 。
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓糕代主食吃。葱花 ，养心安神 、料酒15毫升，葱 、花椒6克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒炒香 ，盐 、痰饮咳逆、放入大米、白糖10克，花椒6克 ，抓匀 。葱爆香 ，茯苓粉 、山药20克 ，下入姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。健脾开胃 、姜6克 ，姜切粒 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱切花。加入虾仁、
2.将大米 、再加姜 、打成粗粉；大米 、加酱油拌匀 ，宁心安神 。