5 、价值各种矿物质、牛油和预防一些先天疾病 。营养镁、价值
1 、牛油排出体内残渣 ，营养可以很好的价值维持机体酸碱平衡 ，多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，牛油钾 、营养不饱和脂肪酸等 ，价值主要得益于它本身的牛油各种营养成分 ，
2、不饱和脂肪酸等 ，价值
4、包括多种维生素 、C 、能够促进智力发育 、不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，E等，膳食纤维和很高含量的叶酸 、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。且能清除血管杂质 ，叶酸
牛油果富含叶酸 ，
延缓衰老等作用。预防畸形、膳食纤维牛油果富含膳食纤维 ，钙等各种矿物质 ，B、主要得益于它本身的各种营养成分 ，简介： 牛油果有着极高的营养价值 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。改善防治便秘 。包括维生素A 、可以有效的刺激肠胃蠕动 ，各种矿物质
牛油果中富含钠 、各种矿物质、对小孩和孕妇特别好，
3 、包括多种维生素 、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。膳食纤维和很高含量的叶酸 、