倒入锅中  ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹出香后，椒炒起油锅 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错绿尖椒、海鲜海虹姜蒜 。椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、干红辣椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3、