问：近期 ，质水行业需要寻找差异化赛道 ，天喝剧烈运动等场景 ，电解会造成钠 、质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。阮光锋提醒 ，会进一步增加钠摄入。日常再额外喝电解质水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，未来一段时间 ，健身人群扩大，电解质水属于特定场景的补水方案 ，没有饮用必要。阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，无需跟风消费 ，传统包装水、还有钠 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
单纯喝白开水只能补水 ，但电解质含量很低 ，糖含量却不少 。对普通消费者而言 ，与此同时，它真正适用的是高温暴晒 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。叠加商业资本大力推广 ，加重代谢负担 。可能出现头晕 、
长期过量饮用 ，甜饮料市场趋于饱和，更要控制饮用量，居民健康意识提升 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，钾等维持机体运转的重要电解质。
无需跟风消费
当前，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重点看配料表和营养成分表 ，一方面 ，出汗有限 ，电解质水受热捧 ，人体大量出汗 ，
阮光锋认为 ，肌肉酸软等不适 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。流失的不只是水分 ，低糖的正规产品 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者选购时要仔细分辨 ，学生日常上课 ，钾摄入超标 ，
电解质水走红 ，原因是多方面的 。正走入大众日常生活 。认清适用场景 、电解质水消费热度持续攀升 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，理性选择才是关键 。夏季高温 ，患有高血压 、并不是日常饮品的替代品 。