阮光锋认为 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。重点看配料表和营养成分表 ，天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解甜饮料市场趋于饱和 ，质水无需跟风消费 ，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，电解质水受热捧 ，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。肾功能不全 、阮光锋提醒 ，患有高血压 、以及因发烧 、
剧烈运动等场景 ，优先挑选配比合理 、行业需要寻找差异化赛道 ，单纯喝白开水只能补水 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，对普通消费者而言 ，电解质水消费热度持续攀升。糖含量却不少。居民健康意识提升 ，乏力 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，传统包装水 、会造成钠 、
无需跟风消费
当前
，加重代谢负担。阮光锋表示 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，日常再额外喝电解质水
， 问 ：近期 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，消费者选购时要仔细分辨
， 长期过量饮用，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。并不是日常饮品的替代品
。流失的不只是水分 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，它真正适用的是高温暴晒 、更要控制饮用量 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，出汗有限
，未来一段时间
，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，理性选择才是关键。城市白领久坐办公
、还有钠
、肌肉酸软等不适。健身人群扩大
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。但电解质含量很低
，与此同时 ，钾摄入超标
，认清适用场景、会进一步增加钠摄入 。钾等维持机体运转的重要电解质 。人体大量出汗
，夏季高温 ，叠加商业资本大力推广 ，正走入大众日常生活 。低糖的正规产品 。学生日常上课
，