3 、生素食物
1 、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物黑枣等 。生素食物豆浆 、生素食物韭菜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物释迦 、生素食物
生素食物豆类：豆腐 、生素食物荔枝 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、大豆卵磷脂等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、红苋菜 、草莓 、川七 、木瓜、麦芽等；
4、油菜花、红枣 、芽菜 、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、山竹 、