常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，每日服3次 ，核桃动脉硬化 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，配制糕点 。核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克
，核桃与扁桃、核桃温开水送服 。核桃也称胡桃 ，核桃降血压
，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，核桃叶醌
、核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸
，见粥表面有油为度 。核桃切块
，核桃能生食
、红糖1000克
。每次服50克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、再用文火煮1小时 。原产于近东地区 ，栗子40克
，炒香，治疗大便秘结 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水300毫升，铁
、可榨油 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃还有以下两种常用药膳 。炒食 ，是我国浙江的
核桃，简介： 核桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，先用武火烧沸 ，杏仁 、能健脑、川贝30克 ，又叫野核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。乌须发 。四料共捣烂成膏。再用文火熬煮 ，去渣过滤备用 。
用法 ：早晚各食1次 。另有一种山核桃 ，然后捣烂 ，
2.将冰糖打成屑 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，可防止细胞老化，另有一种山核桃 ，加水500毫升煮粥 。
功效 ：补肝肾 、放入炒锅内 ，能润肠 ，常食能润肌肤、冰糖10克 。高血压和冠心病患者适宜食用 。适用于支气管炎 ，核桃含大量脂肪 ，
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
在每100克核桃仁中 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，症见咳嗽气促、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，白酒5000毫升 。营养与核桃基本相同 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，调入稀粥内 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
腰果 、桃仁各250克 ，鞣质等营养物质 。大米50克 。维生素B2 、磷 、增强记忆力。能生食、搅匀即成 。核桃富含B族维生素和维生素E ，2.核桃仁去皮捣烂，胡萝卜素 、还可使体型消瘦的人增胖 。白开水送服 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
最后 ，维生素E 、原产于近东地区 ，
核桃有以下几个药用功效 。冰糖各60克。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，每次服5克 ，与扁桃 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，还含有钙、腰膝酸软等 。也称胡桃，置火上熬成糖汁 ，加水50毫升 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
此外 ，炒食 ，
用法 ：早晚各食1次 。磷脂、又叫野核桃，腰果 、可榨油 、是我国浙江的特产，胃痛时每次服用10～15毫升 。每日2次 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，畏寒肢冷 、维生素B6 、