【做法】
1.山药去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功加适量食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功拌匀，山药食盐 、豆腐切碎 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐延缓衰老。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。芥末各适量。山药50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，