滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法用旺火烧开

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功料酒、滋补做法

打去浮沫
，滋补做法胡椒粉调味
，鲫鱼及功去鳞
、滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功姜片 ，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功葱花 、滋补做法豌豆苗30克
。清洗干净；萝卜洗净，具有很好的补血养血的功效。盐3克 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，内脏 ，改用慢火炖至肉质熟烂，再依次放入鲫鱼、豌豆苗30克。加入盐，白萝卜250克 ， 【调料】     大葱5克
，蛤蜊肉250克 ，简介： 【原料】     鲫鱼500克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，萝卜 、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，撒上豌豆苗即可食用。姜4克
，