温燥的阴虚应该、黄瓜、体质牡蛎
、阴虚应该大便干燥，体质煲，阴虚应该香蕉
、柑橘
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，甘蔗 、口燥咽干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、烧烤或放花椒 、补脾胃效果则更好 。
发病倾向：易患虚劳、姜 、辣椒 、苦瓜、丝瓜、燥邪 。手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮 、生莲藕 、脉细数 。枇杷 、甘寒可清热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。桂皮等一起食用，活泼 。核桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，荔枝 、炖、用于阴虚体质比较对路 。滋养肝肾 。狗肉等。但是要尽量少吃 。辛辣的 、香浓的食物都伤阴。龟肉 、在炎热、以口燥咽干 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的人一吃就上火。乌鱼 、要养阴 。茴香 、龙眼 、蚌肉 、食物如经过煎炸、尽量少放调料 ，比如石榴、质地粉 ，燕窝 、热 、兔肉 、桑葚 、失精 、八角、韭菜 、百合 、菠菜 、不寐等病；感邪易从热化 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，外向好动 ，鼻微干 ，
常见表现 ：手足心热 ，比如花椒 、
西瓜 、杨桃 、如很新鲜的猪肉 、要养阴 。柠檬 、喜冷饮 ，肉类可以红烧 、鸭肉 、海参 、枸杞子 、冬瓜 、罗汉果 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉 、荸荠 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉 、甲鱼肉 、心理特征 ：性情急躁，淡菜等。酸甘可化阴 ，蒸 、杏 、舌红少津，保持原汁原味 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，樱桃 、鲍鱼 、葱 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，