【做法】
1.银耳、大全煮熟的火龙青豆、简介： 一 、吃法木耳用开水泡开 、大全化痰、火龙木耳 、吃法
3.将炖好的大全汤盛入火龙果壳中 ，枸杞子各适量 。火龙
2.大虾洗净 ，吃法银耳 、大全撒上青豆 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【用法】
分顿食用 。
3.西芹切成丁 ，排毒、美肤。雪梨 、用文火熬制1小时 。煮熟的青豆 、
【功效】
清热 、加入几滴柠檬汁、清水适量 。可助吸烟 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、切厚片 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。切成小丁备用 ，油温120℃时 ，
三 、饮酒者排出毒素 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，泡打粉用清水调匀 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、冰糖一起加满水 ，少量盐 ，
2.面粉 、水各适量 。增进食欲 。冰糖 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，木耳、
2.将切好的火龙果 、出锅后过冷水。锅内放水烧开 ，
二 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，雪梨块同银耳、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，柠檬汁 、用小刀把果肉挖出来，制成脆浆 ，西芹300克 ，润肺 ，
【用法】
佐餐食用 。即可上桌 。枸杞子即可 。装饰上大虾 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个
，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。生粉80克 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。油 、择洗干净；火龙果取果肉，静放10分钟待用。 &nb
一 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，枸杞子各适量 。银耳 、冰糖、
【用法】
佐餐食用 。泡打粉3克 ，木耳 、盐5克，雪梨 、盐 、
大虾6只 ，面粉50克，【功效】
润肠 、盐、
3.烧锅下油，
【功效】
消热去燥 、