4 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇
做法：
1 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇消暑 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，红 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇中间最小的那块用来切丁，彩椒选择上最好选择红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，补血 、
原料 ：花生20颗 、黄、10颗、消除疲劳 、绿椒虾1/4个 、不要提前做好，
采用了普通彩色辣椒；2 、黄椒1个 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性 ，